ได้ลองปลูกต้นเลมอนไว้ที่บ้านอยู่หลายต้น

Advertisement cookies are utilised to offer visitors with related advertisements and internet marketing strategies. These cookies keep track of readers throughout Web-sites and obtain details to offer custom made ads. Other people Other people

การทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลดประสิทธิภาพลง โดยเฉพาะเมื่อไขมันเลวในร่างกายสูงเป็นระยะเวลานาน

ลดไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ (ไขมันเลว)

ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันบางประเภท ได้แก่ ไขมันอิ่มตัว (เช่น ไขมันที่มาจากสัตว์บกทุกชนิด นม เนย กะทิ น้ำมันปาล์ม), ไขมันทรานส์ (เช่น ไขมันจากน้ำมันพืช เนยเทียม ผงฟูที่ใช้ทำขนม), อาหารประเภทที่มีคอเลสเตอรอลเป็นองค์ประกอบอยู่ด้วย ไขมันเลว (เช่น อาหารจากเนื้อสัตว์บกทุกชนิด)

เลือกใช้น้ำมันพืชแทนน้ำมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก ยกเว้น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว ซึ่งประกอบไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัวและอาจเพิ่มระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอลในเลือด

..มีแต่เรื่องร้าย ๆ ถ้าไม่รีบเลี่ยงซะตั้งแต่วันนี้ ก็เตรียมรับมือกับโรคร้ายในอนาคตได้เลย

เทรนด์ดี ทำถึง เทรนด์สุขภาพที่ดี เพื่อคนยุคนี้

รับประทานยาลดระดับไขมันในเลือดตามคำแนะนำของแพทย์

การป้องกันไม่ให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ

อาจกำลังเกิดโรคเบาหวานโดยไม่รู้ตัว

การดูแลสุขภาพหลอดเลือดตามทัศนะการแพทย์จีน

คุณสามารถติดตามข่าวสาร โปรโมชั่น และคอร์สใหม่ ๆ ของเราได้จากช่องทางต่อไปนี้

ภูมิแพ้ขึ้นตา คันตาสุดๆ ภัยใกล้ตัว รักษายังไง ไม่กระทบการมองเห็น